음식이 나다_영양과 건강의 비밀을 파헤친 책

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한 해 한해 나이를 먹어감에 따라 예전에 멀쩡하다고 생각해 왔던 내 몸이 신호를 보내오기 시작합니다. '젊었을 때는 괜찮았는데...'라고 생각해 오셨다면 오해하셨습니다. 젊다고 생각하는 그때부터 지금까지 나의 식생활 패턴 등 생활패턴이 비슷해왔다면 그 젊은 시절부터 서서히 늙고 병들어 가고 있었던 것입니다.

 

 

 

두통에도 이유가 있다